おにひめちゃんの監視部屋-生活まとめ・ニュース・面白ネタのシェアサイト-

>>1
美味しいもの食べて、猫なでて、ふかふかお布団で眠る。

>>1
赤ちゃんのお腹に顔をうずめるとオキシトシンが出る

>>1
推し活してる時

>>1
わりと真面目に排便。
スルッとモリッと出ると幸せホルモンめちゃくちゃ出るらしいよ。

下品だけど、でも超わかると思ってしまった。

>>56
わかるよ〜
私が人生で便秘未経験の快便体質、一日に数回しっかりしたのが出る
たぶん人類の中でもかなり回数多い方だと思うのに毎回すごく幸せになる
嫌なことあっても出せば忘れちゃう
すごく便利な体質だと思ってる

>>1
ドーパミンだけは扱い注意だよね

スマホ依存、アルコール依存、買い物依存症、推しやホストにハマって貢ぎまくるのもこれのせい

増やすべきはセロトニンで、ハグをする、ふわふわしたものに触れる、編み物など淡々とした作業に集中、瞑想、自然に触れる、など

>>1
趣味に没頭すると良いよ
例えばだけど、私は今フラワーアレンジメント（造花）にハマってる
仕事の帰りにコツコツとお花を選ぶところから楽しい
生けてる瞬間はもう快楽
飾って嬉しいし、観て楽しい
毎日癒されてるよ

>>1
子供とハグする

>>7
ステッパーって？

>>7
何分くらいやってるの？

>>7
私も有酸素運動大好き
ただ、ジョギングエバイクステッパーなどは苦手なのでYoutubeで好きな音楽とダンス見つけて30分〜1時間くらい踊ってる
今もちょうど踊り終えて汗だくだぁ

>>14
ハグするの良いらしいよね

>>42
じゃあセロトニンサプリ飲んだらお手軽に幸せになれるね！