引用元: https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1570228267

1: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:31:07.31 ID:FX2Q34RCa.net
やっぱスパゲティーなのかな

3: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:31:48.86 ID:WIFjN6SX0.net
さぬきうどん




6: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:32:16.35 ID:FX2Q34RCa.net
>>3
やっぱ麺類がコスパいいのかな

5: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:32:15.91 ID:K7Erw5VU0.net
豆苗

8: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:32:35.89 ID:FX2Q34RCa.net
>>5
腹膨れるのそれ()

7: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:32:28.43 ID:Wv3UD6jE0.net
1食100円で済ませればいいじゃん

13: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:33:21.84 ID:FX2Q34RCa.net
>>7
出来るだけ腹膨れるものが良いよね
あとぶっちゃけ朝は無くても良い

9: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:32:43.96 ID:abtbrC310.net
米炊けばええやん
それに塩ふれば

10: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:32:49.42 ID:+8an2o/E0.net
クエーカーのオートミール

19: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:34:35.56 ID:T7zrzuVja.net
>>10
これ。サラダチキンほぐして乗せればタンパク質も取れていいぞ

14: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:33:37.75 ID:oYqTaU9bM.net
卵、パスタ、納豆

15: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:33:38.27 ID:GSVJODF20.net
卵かけごはん

16: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:33:56.19 ID:oYqTaU9bM.net
後お好み焼き作るのもええ

17: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:34:03.73 ID:UwAD9W9M0.net
おやつラーメン

20: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:34:42.97 ID:oYqTaU9bM.net
冷食のうどん70円スープ付き

23: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:35:27.79 ID:oYqTaU9bM.net
米炊いてレトルトカレー

24: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:35:37.23 ID:f5v2p1tB0.net
豆腐と魚

25: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:35:53.24 ID:vvQ72Zso0.net
カ麺100円
おにぎり100円
デザート100円
計300円消費税はしらん

28: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:36:21.47 ID:hS8xbz7I0.net
パンの耳食っとけ

29: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:36:32.16 ID:oYqTaU9bM.net
麻婆豆腐も安く作れる

33: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:37:25.40 ID:rSIWGLGC0.net
マックのチキンクリスプと無料の水

36: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:37:58.92 ID:m3ktSJ9rH.net
家に引きこもって自炊していいなら余裕
外に出るなら４００円にしてほしい

37: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:38:00.01 ID:PJWM2psf0.net
栄養失調になってもいいなら自分で米炊いてふりかけ

42: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:39:17.27 ID:Ru3A49dF0.net
毎日ペヤング大盛りで余裕

43: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:39:26.82 ID:oYqTaU9bM.net
ほんまや一日300円か
かなり辛いな

47: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:40:28.68 ID:kOsyJ+VJa.net
その価格で手軽に1000?カロー以上取るとなると菓子パンくらいやな

49: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:41:04.61 ID:qYHXtMYo0.net
コスパ最強の小麦粉

53: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:43:11.65 ID:8AtE5MyR0.net
3玉100円のうどんを軸に
朝は乾燥わかめ乗せ
昼は天かす乗せ
夜は釜玉

54: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:43:15.07 ID:vkNPtOZid.net
パスタに塩定期

55: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:44:05.47 ID:TVT43Yz80.net
キャベツ玉ねぎ人参あたりの安癒しは食っとけよ
医療費かかって、結局高く付くのは馬鹿らしい

56: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:44:23.72 ID:pKtYuydp0.net
ワイは毎日250円くらいで済ましてるわ
米0.75合と鶏胸300gと米0.75合と卵4個
これを毎日

57: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:47:18.06 ID:rFXnlzrI0.net
１００円レトルト　パスタ　　３食いけるぞ
麺代で１食150円くらいにはなるか

58: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:47:49.53 ID:NC42cDEW0.net
じゃがいも箱買いして塩ゆでにして食う

59: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:48:16.57 ID:NGefu8Y10.net
1日2食に減らす

64: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:50:38.89 ID:HGWXPaafd.net
米炊いて出前のガストのミックスセット頼めば1週間持つ

66: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:51:09.44 ID:LlVFfYrr0.net
鶏胸じゃがいもたまねぎ卵辺りループしとけば余裕やぞ

69: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:54:39.96 ID:P/KBI1CW0.net
1日2食で自炊なら可能やで
腹いっぱい食える

71: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:56:51.80 ID:kFy1vFwq0.net
玉ねぎキャベツ小松菜卵が有能
あと油揚げを冷凍庫に放り込んどくと色々と捗る

73: 風吹けば名無し 2019/10/05(土) 07:58:06.01 ID:89ZyjUkJ0.net
朝→トースト2枚
昼→トースト2枚
夜→トースト2枚
これで100円以下

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コメント一覧

    1. 1.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2023年12月19日 09:23
    • 普通にもやしとか卵とかじゃだめなの？炭水化物摂りたい？
      1日300円とかハードル低めなんだけど
    2. 2.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2023年12月19日 11:09
    • 野菜も一週間使うとしたら値段は1/7になる
      たとえばキャベツなら１食１枚、外側から剥いて食っていけば良い。
      卵も1パックは250円くらいするが一個なら25円だし。
      むね肉も1.5キロパックで買ったり
      業務用から揚げ１kgやウィンナー1kgを冷凍庫に入れておいて、
      2つくらいを刻んでチャーハンに入れるとかするだけで、米をふりかけで食うより栄養とれる。
      小松菜も2束で150円とかを冷凍しておいて30gづつくらい、うどんに乗せたりしてちょこちょこ使う
      一食100円のものを3回買う、という思考だと無理でも、大量に安く買って少しずつ使えば可能
    3. 3.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2023年12月19日 11:12
    • 前に計算した事あるけど5kg1800円税込のお米買って1食半合食べると大体65食分で1食30円弱で済む
      300-60＝240/日残るから240×7＝1680/週で安い鶏胸肉や野菜買うと考えるとクッソ面倒くさいけど出来ない事はない

      2019年なら今より多少楽だったろうけど天候等で野菜が高騰してたり高いスーパーしか行けないなら割と詰みぎみ
    4. 4.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2023年12月19日 12:53
    • まあ栄養考えるならご飯、納豆、卵かな
      面倒くさくないなら惣菜をまとめて作って冷凍
    5. 5.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2023年12月19日 20:49
    • 毎日同じもん食える奴だけが1日の食費〇円以下にチャレンジしなさいって習った
    6. 6.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2023年12月20日 02:50
    • 3食入ったうどんとひき肉と玉ねぎで焼きうどん。
      焼肉のタレで味付けすれば安く腹満たせる
    7. 7.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2023年12月20日 03:20
    • 米炊いて、業スーで肉卵買ってきてそれでご飯食え
      デカいパックで買って小分けにして冷凍するのは基本だ
      収入幾らか知らないが、ふるさと納税利用できるなら利用しろ
    8. 8.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2023年12月20日 16:00
    • やり切るのならどれだけ食材の質を落とせるかだけ
      パスタなら業務スーパー系のキロ単位のやつで単価を落とし見切り品やセール品を買いあさる
      それくらいしか出来る事はない
      料理が嫌ならカップ麺の安いのを買い溜めるくらい
      どっちにしても長期間そんな食事してたら体ボロボロになるんで薦めんけどな
    9. 9.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2025年03月26日 16:01
    • >>1
      どれくらい続けるかによるんじゃ？
      偏った食事3年続けたりすれば栄養失調だの糖尿病だので医療費の方が高くつくし

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