引用元: 野菜一日500g食うようになったワイに起こった変化www


1: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:24:09 ID:h5O6l+qN0.net

肌がつるつるになった 
髪の毛がサラサラになった 
汗の匂いが変わった 
おならの匂いが変わった 

女の子になっちゃうンゴ〜ッ 

3: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:24:50.49 ID:h5O6l+qN0.net
ちなみに体調面はあんま変わらん 


8: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:25:14.66 ID:uZVbcApH0.net
まあ体臭は変わるわ 
肉だけ食ってるとやばい 

9: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:25:15.16 ID:Aphjq6ru0.net
金がなくなった 




19: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:26:57.71 ID:h5O6l+qN0.net
>>9
買い食いやめたんでむしろ浮いとる
野菜丸茹でしてそのまま食っとる

14: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:25:48.11 ID:h5O6l+qN0.net
脇の匂いもだいぶ変わったわ


16: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:26:24.40 ID:UaGZF65m0.net
>>1
1ヶ月の食費は?


20: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:27:32.88 ID:h5O6l+qN0.net
>>16
米は送ってもらうからそれ抜くと15000くらいや


25: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:28:34.82 ID:+fu5V0E10.net
>>20
米は野菜ではないやろ

27: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:28:45.77 ID:UaGZF65m0.net
>>20
安すぎやろ
野菜って何くってんや?白菜とかキャベツとか?


43: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:32:13 ID:h5O6l+qN0.net
>>25
せやから全部含めてやで
肉とか卵とか魚とか

>>27
まあ基本はキャベツを酢と塩で漬けてやわくしたやつが多いかな


21: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:27:41.04 ID:DfSYBFKT0.net
ワイも野菜しっかり取ろうかなと

22: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:28:26 ID:TFDD5Pke0.net
野菜の内訳は


33: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:30:16.50 ID:h5O6l+qN0.net
>>22
ほうれん草
ブロッコリー
小松菜
キャベツ
人参
玉ねぎあたりやね

gあたり安いのの比重は高め


37: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:31:15.55 ID:x7BKsLhJ0.net
>>33
トマトくえトマト


45: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:32:44.63 ID:h5O6l+qN0.net
>>37
トマト高くて無理んご


70: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:44:15 ID:gRbGWBq3H.net
>>33
あちあち結石セットでワラタ
鈍痛に気を付けろよ
奴らは突然やってくる

23: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:28:32 ID:HhlnS01Vd.net
ジュースで十分やろ

29: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:29:16.60 ID:GbjOyd700.net
痩せた?


34: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:30:35.08 ID:h5O6l+qN0.net
>>29
痩せない!


42: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:32:12 ID:yMgE/vLp0.net
身長体重年齢は?

食べ始める前と比べて変化した?


48: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:34:07.27 ID:h5O6l+qN0.net
>>42
全部変わらん
なぜか知らんが
ちなもともと太っても痩せてもない


46: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:33:52.01 ID:aLMHm4HL0.net
この時期は鍋鍋&鍋やから嫌でも野菜大量に食うことになるわ

51: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:35:35 ID:/SstW3tX0.net
100円ローソンの野菜でもええんか?
肉より味のハードル高いイメージ


56: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:37:39.53 ID:h5O6l+qN0.net
>>51
100円で何g入ってるのかしらんけども
そういうのだいたい高く付くから

生野菜買ってゆでたりチンするほうが早いと思う


57: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:37:59.91 ID:Rls8zWdu0.net
二郎とか野菜マシマシにしてラーメン食べてるのはヘルシーだからなんか


64: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:40:28.54 ID:h5O6l+qN0.net
>>57
まあ食物繊維あると血糖値上昇が穏やかになって

脂肪吸収が少なくなるらしいんでノーガードよりはええことやと思う


63: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:39:52.30 ID:wGelM19L0.net
ブロッコリーなんもつけずに食うのは無理や

せめてスープに入れてくれ


67: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:43:00 ID:h5O6l+qN0.net
>>63
ブロッコリーはさすがにドレッシングかけとる

ちなみに粉からしかけると栄養価高まるらしいからやっとる


69: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:43:51.30 ID:xNc6OIX+a.net
ワイはお腹の調子悪くなったら
飲むヨーグルト飲んで
納豆食べる

72: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:44:41 ID:uJS/3ZKQ0.net
レンチンしてごま油とめんつゆかければどんな野菜でもうまく食える

74: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:45:10.95 ID:fpvuUAqL0.net
かぼちゃはもっと評価されてええ


78: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:47:33.95 ID:h5O6l+qN0.net
>>74
食い方あんまよくわからんな〜

あと表示の値段安いと思って買うと意外と高いかぼちゃくん


85: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:52:49.11 ID:fpvuUAqL0.net
>>78
茹でてもええし
とりあえず味噌汁にぶち込んどいたらええ

82: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:51:52.32 ID:RnvQ2wMv0.net
揚げるな マヨネーズかけるな 塩をふるな

これだけ守れば野菜は大丈夫

84: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:52:29.74 ID:slN5ZtsVM.net
果物根菜類キノコヨーグルト魚鶏むね肉
これがワイの主力やな

73: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:44:47 ID:D5typu2T0.net
タンパク質も摂取しろ


75: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:45:52.82 ID:h5O6l+qN0.net
>>73
一応肉類も250gはとっとるで!


76: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:46:09.77 ID:D5typu2T0.net
>>75
ようやっとる


79: 風吹けば名無し 2020/01/01(水) 02:48:17.70 ID:h5O6l+qN0.net
>>76
サンガツ












コメント一覧

    • 1.
    • じょん・すみす
    • 2020年01月13日 20:40
    • ほうれん草とかシュウ酸が入っていて、それが
      体内のカルシウムと反応してシュウ酸カルシウムになり、結石の
      原因になる、とか本で読んだ事あるわ。
      鰹節をかけて食うと、その問題は減る
      ともその本に書いてあったんだけどさ。
      (川島四郎、って栄養学者の本だよ)
    • 2.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2020年01月13日 20:55
    • >>1
      野菜はほうれん草だけしか食べない知り合いは3回結石で救急車に運ばれたよ
    • 3.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2020年01月13日 21:44
    • 結石3回やったけど後になってから、出た石を検査してもらえばカルシウム系かシュウ酸系かわかるって言われて先に言えやと思った。
    • 4.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2020年01月13日 22:17
    • ほうれん草そうなん?

      息子1才8ヶ月で、毎朝ほうれん草ミックス野菜たまに小松菜ミックス野菜を食べさせてる!

      ・ほうれん草
      ・グリンピース
      ・人参
      ・蓮根またはゴボウ
      ・ブロッコリーまたはピーマン

      ・小松菜
      ・人参
      ・ゴボウ
      ・グリンピース

      1週間交互で食べさせてます。

      ブロッコリーやピーマンは、きんぴらでも食べます。鰹節やスリゴマ合えも好き。
      カボチャやサツマイモは何もしないで、そのままが好き。

      バラ肉とピーマンの炒め物も好き。
    • 5.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2020年01月13日 23:13
    • なんだよ「女の子になっちゃう」て 気持ち悪いな
    • 6.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2020年01月14日 00:10
    • 健康的ですごくいい事じゃないか
      良かったね
      ほうれん草は、他の食材との取り合わせの工夫で問題なく食べられるだろう
      鉄分豊富な良い野菜だし、毎日ぶっ続けで大量摂取する訳じやないなら大丈夫大丈夫
    • 7.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2020年01月14日 00:48
    • 野菜中心の生活にしようと基礎代謝上げんと痩せんだろ。
    • 8.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2020年01月14日 08:09
    • これで痩せないの?謎だ…
    • 9.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2020年01月14日 14:26
    • 野菜だけ食ってもやせんだろ
      草食動物とか見ろよ…たいてい大型だろ
    • 10.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2020年01月14日 16:54
    • 市販の安いフルーツジュースに
      小さめの人参を一本分入れて
      ミキサーでジュース作って毎日飲んで居たことが有る
      お通じがスポーンと抜けるような感じで有ったのに驚いた
    • 11.
    • 名無しのおにひめちゃん
    • 2020年01月14日 19:30
    • 野菜と肉合わせて750グラムにプラスして米も食ってるんだろ
      結構な量を食ってるんだから、そりゃ痩せんだろ

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